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Raquel Manente
Psicóloga Clínica | CRP 08/47520
Atendimento psicológico online para adultos, com foco no tratamento de ansiedade, depressão, transtornos de humor, esgotamento profissional (burnout) e transtornos relacionados ao comportamento alimentar, por meio de intervenções estruturadas e fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Você se envolve, mas aos poucos vai se perdendo na relação.
Insegurança, necessidade de validação, dificuldade de se posicionar e medo de perder o outro não aparecem sempre de forma evidente, mas impactam diretamente a forma como você se relaciona e as escolhas que você mantém.
A terapia ajuda a entender esses padrões e desenvolver formas mais equilibradas de se relacionar, sem se anular no processo.
Atendimento online para adultos · Raquel Manente | Psicóloga Clínica CRP 08/47520
Talvez você se reconheça em alguns desses pontos:
01
Você se envolve rápido e sente que depende emocionalmente da relação
02
Fica ansioso(a) quando a outra pessoa se afasta ou muda o comportamento
03
Tem dificuldade de se posicionar ou dizer o que realmente pensa
04
Aceita situações que não gostaria, para evitar conflito ou afastamento
05
Se culpa com facilidade dentro da relação
06
Percebe que repete padrões, mesmo quando tenta agir diferente
Nosso trabalho na prática
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências, que ajuda a entender como seus padrões emocionais e comportamentais foram se construindo ao longo das relações. O foco é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e acabam sustentando esse tipo de vínculo. A ideia não é deixar de se envolver, mas desenvolver formas mais seguras e equilibradas de se relacionar.
Durante o processo, trabalhamos:
-
Como a necessidade de validação influencia suas escolhas afetivas;
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O impacto do medo de abandono nas suas reações e comportamentos;
-
Dificuldades em estabelecer limites e se posicionar;
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Padrões que se repetem nos relacionamentos ao longo do tempo;
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Formas mais seguras de lidar com insegurança e ansiedade na relação;
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Maneiras mais equilibradas de se relacionar, sem se anular.
Sobre Mim
Sou psicóloga formada pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI), com atuação clínica para adultos (18+), utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Conduzo o processo terapêutico de forma estruturada, com avaliação individualizada, definição de metas e intervenções baseadas em evidências científicas.
Possuo pós-graduação em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e formação em Obesidade na perspectiva da TCC, ampliando minha atuação em comportamento alimentar.
Minha trajetória também inclui formação em desenvolvimento humano, liderança e performance, o que contribui para a compreensão de demandas relacionadas a esgotamento profissional (burnout), excesso de cobrança, transição de carreira e dificuldades no ambiente de trabalho.
Sobre o Atendimento
A psicoterapia é conduzida a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas para o trabalho com relacionamentos, dependência emocional e padrões afetivos.
O processo envolve avaliação individualizada, definição de metas terapêuticas e aplicação de técnicas voltadas à modificação de padrões de pensamento e comportamento que impactam diretamente a forma como você se relaciona.
Depoimentos
"Excelente profissional que preza pela ética, boas evidências para tratamento é generosa em sua humanidade. Sempre fui muito acolhida e bem direcionada por ela."
Bianca.
Depoimentos
"Simplesmente existe uma Pauline antes e depois da Raquel na minha vida. Profissional dedicada, faz com excelência seu trabalho. Recomendo de olhos fechados pois sei a mudança, para melhor, que ela trouxe na minha vida."
Pauline.
Depoimentos
"Profissional comprometida, muito ética. Ótimo trabalho, atendeu minhas expectativas, indico!"
Fabiola